Juice Untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

Terapi juice seharusnya menjadi bagian yang tak terpisahkan dari program penyembuhan penyakit apapun.hal ini disebabkan juice sangat efektif mengusir racun dan mengembalikan vitalitas tubuh, karena itu ketika dibuat juice, zat mineral yang terkandung dalam buah buahan dipisahkan dari serat, sehingga bisa diserap tubuh hanya dalam tempo 10 – 15 menit.

Terapi juice ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan peran dan fungsi obat dari dokter, tetapi dimaksudkan untuk meringankan penderitaan sebelum pasien mendapatkan pelayanan kesehatan yang tepat, jadi sebaiknya terapi juice ini dilakukan berdampingan dengan pengobatan modern atau dengan pengawasan dokter.

Aneka buah-buahan untuk mengatasi kolesterol tinggi :

  • APEL

Apel mengandung banyak magnesium, zat besi, juga mengandung vitamin A,B,C dan potassium yang dapat melancarkan pencernaan. seperempat bagian dari apel terdiri dari zat yang dinamakan Pektin, serat yang larut dalam air dan menurunkan kadar kolesterol LDL yang dapat menyumbat pembuluh darah. Minum juice apel 1 gelas sehari dapat membuat pectin mudah dicerna, sehingga dapat bekerja cepat dalam memberikan lemak.

  • WORTEL

wortel banyak mengandung vitamin A selain vitamin lainnya, sari buah atau juicenya sangat berkhasiat bagi kesehatan. wortel juga mengandung pectin yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah sebesar rata-rata 11%. 2,5 wortel atau segelas juice wortel dapat menurunkan kolesterol.

  • JAMBU BIJI

jambu biji banyak mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan selain itu juga mengandung vitamin B, A, Niasin, Pectin, kalsium, Fosfor dan Zat besi. manfaat pectin dalam jambu biji bisa untuk menurunkan kolesterol dan asam empedu didalam usus serta membantu pengeluarannya.

  •  BELIMBING

belimbing banyak mengandung vitamin A, B1 dan C. Belimbing juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker. belimbing juga mengandung pectin yang dapat mengikat kolesterol dan asam empedu didalam usus. manfaat mengonsumsi juice belimbing lebih maksimal dibandingkan mengonsumsi langsung. Idealnya juice belimbing dikonsumsi 1 gelas perhari.

 

sumber : Artikel Juice Sehat Miyako

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s